To jest ten przypadek wlasnie, gdzie zastosowanie ma zasada o pogoni za kroliczkiem. Gdy juz sie wczolgalem na mete w Malborku cos sie dla mnie skonczylo, ile mozna gonic ? Ale w sumie.. mozna ;) Chcialbym miec cel do swoich ostatnich dni, i chcialbym, by nie bylo to dojscie do kibelka o wlasnych silach. Tego bym sobie zyczyl..
Ojan najwyraźniej widzę różnice tam gdzie one są wyraźne i nie widzę tam, gdzie ich nie ma %-)Fajne to forum - zawsze można się z kimś poprzekomarzać 8-) 8-) 8-)
[...] są dwa ruchy - albo banan i odwrotny banan i kipping, albo samo bujanie się. Kwestia tego co na jakiej przeszkodzie wykorzystać. Ja mam właśnie problem z jedną przeszkodą gdzie trzeba skakać z drążkiem do góry i w przód, podobne do drabiny salmona, ale dla mnie trudne bo jak się chce rozbujać to drążek mi jeździ tył i przód. Facecie tak samo [...]
to może Porusz swoje bicepsy na sobotę czy dzień 2 i 3 połączyć armageddon-em bo zauważcie ze tam gdzie pisze ,,PROSZĘ O ZAMIENNIK,, nie mam sprzętu odpowiedniego żeby to ćwiczenie wykonywać. To dzień 2 i 3 można powiedzieć cały odpada to ja bym tam wprowadził armageddon i Porusz swoje bicepsy a może także tricepsy. Prosze o wasze sugestie.
[...] dziesięć meczów po 90 minut, statystycznie na Lewandowskiego przypadają dwa trafienia. Już pora zaczynać! i kolejny tekst z ktorym trudno sie nie zgodzic Panie Fornalik, gdzie pan dzisiaj do cholery był? Lenistwo - już?! 23 marca 2013 - 20:40 To zaniedbanie? Głupota? Lenistwo? Pojechaliśmy dzisiaj na mecz U-21 do Siedlec (gładkie 3:0 z [...]
[...] " To sądź, a najlepiej czytaj ze zrozumieniem. Reklamowanie czegoś jako środka promującego równowagę flory jelitowej, podczas gdy w rzeczywistości, w każdym przypadku, gdzie ludzie mają problemy ze właściwą florą czosnek zaostrza i pogarsza objawy jest właśnie mędrkowaniem na sucho. Gdyby promował właściwą równowagę, to nie pogarszałby [...]
[...] Seria +12 kg 5x II Seria +17,5 kg 5x III Seria +20 kg5x IV Seria +25kg 5x V Seria +30kg5x(Filmik) http://www.youtube.com/watch?v=iUsHWKJBqAA -Podrzut:Było luuzik do IV serii gdzie źle było doczepiony bezpiecznik i mi się ciężar zsuną i dlatego 4x powt. .V seria już z oporem przy ost.powt. -Wiosłowanie jednorącz:Tu dosyć dobrze gdzie w przed i [...]
[...] Kuźwa już mam,sorki chłopaki że tak porypałem z tymi dwoma postami ! ale strasznie porypałem w tym I poście;/: I posiłek II. Wrażenia: -Podrzut:Było luuzik do IV serii gdzie źle było doczepiony bezpiecznik i mi się ciężar zsuną i dlatego 4x powt. .V seria już z oporem przy ost.powt. -Wiosłowanie jednorącz:Tu dosyć dobrze gdzie w przed i [...]
[...] ma 50 zl na godz zysku za wynajem placu i myjni placi miesiecznie 3000 tj 60 aut, przy dobrej sobocie mozna wyciagnac 30-40 aut widzisz jak to jest no ale coz, robi sie tam gdzie jest robota, mialbym cos lepszego to logiczne ze robilbym tam, jak np mialem kilka okazji do bycia pomocnikiem brukarza, wozilem kostke taczką piasek rozrzucalem, [...]
[...] rok i w ogóle. Może mnie to jarało jak miałem 15 lat i się mogłem w miarę bezkarnie schlać. Teraz okazji do napicia się nie potrzebuje. Wielkie k***a ciśnienie, wymyślanie gdzie iść co robić, w tv, radiu wszędzie pjerdolą o tym sylwestrze rzygać się chce. Mam nadzieje, że jutrzejszy wieczór szybko minie. Najchętniej to bym został w domu, wypił [...]
[...] zakresu ruchu żeby osiągnąć odpowiednią głębokość przy mniej zrotowanych stopach. Z tego co wiem to można to oszukać stosująć krążki pod pięty ale ja bym raczej szukał gdzieś tej pozycji gdzie krążki nie są potrzebne. Wynika to z proporcji między długościami kości całego praktycznie łańcucha kinematycznego u człowieka od stopy do końca [...]
[...] tyłek. Nie winiłbym tutaj przykurczonych dwugłowych, bo z małym obciążęniem potrafię usiąść na dobrą głębokość i problem nie występuje. Na kanale AthleanX widziałem zalecenia, żeby robić wyprosty tułowia głównie; dodatkowo robię ćwiczenia oddechowe, gdzie leżąc na plecach staram się "przykleić" lędźwie do podłogi. Coś jeszcze tu można zdziałać?
[...] grać we wkrętach. Od kategorii junior młodszy jest to dozwolone. :) @jakis ktos, ja Ci powiem, że to ty g**** wiesz. :) "Co za chory pomysl, nie slyszalem o butach gdzie wkladka po rozbiciu sie powieksza. Chyba jakies nowe samorosnace buty." - dorzuciłeś do pieca. :] To cholewka się "rozbija". Skóra ma to do siebie, że [...]
A orientujecie sie może jak taki drewniany stelaż można nabyć? Czy trzeba go na własną ręke jakoś próbować zrobić, czy gotowy można kupić? I jeśli tak, to gdzie tego szukać. WIem o co chodzi z tym stelażem bo podpatrzyłem na sali treningowej Sztuk Walki gdzie ćwicze. Ale nie mam pojęcia jak zorganizować takie coś.
[...] przygotowaniami do staru na MP IFBB w kwietniu. Te zawody będą priorytetem. Kategoria się pewnie jeszcze wyklaruje, ale podejrzewam, że może być powyżej 90kg, no ale ostrzej ruszę dopiero we wrześniu, chce jeszcze udać się na urlop i nie powtórzyć błędu z ubiegłego roku, gdzie pojechałem za granicę i normalnie ćwiczyłem i nie wypoczywałem :-)
[...] na tym rosnąć. Dzieje się tak daltego że realizują swe zadania w zakresie w jakim naturalnie nie powinny. Stąd masz cięższy, nowy bodziec. Ale gra nie warta świeczki- bo tam gdzie natura nie przewidziała ruchu - tam przewidziała kontuzje. O trenowaniu jednej grupy na tydzień nie wspominam. Bo to tak uproszczone że aż smutne. Raczej nie pomoże. [...]
wlasnie gdzie napisalem tutaj blad? w tym, ze stwierdzilem ze bcaa jak bcaa? dla mnie firma aminostar nie cieszy sie uznaniem wsrod konsumentow jak i w branzy wiec stwierdzenie jak najbadziej na miejscu, a ze maja wiecej leucyny, to nie nowosc na rynku, wiele bcaa ma podobnie jak chocby firmy infinity i jakos nie jest uwazane za super bcaa... stad [...]